BMI 범위 설명 - WHO 성인 카테고리(2026)

체질량지수(BMI)는 키와 몸무게를 합한 숫자입니다. 그런 다음 공중 보건 차트에서는 해당 수치를 성인 범위(저체중, 정상 체중, 과체중 또는 비만)에 배치합니다. 이 가이드에서는 WHO 범위, 미터법 및 영국식 공식, 차트가 적용되지 않는 경우에 대해 설명합니다. 브라우저에서 동일한 계산을 실행하려면 BMI 계산기를 사용하세요. 클릭별 단계는 BMI 계산기 사용 방법을 참조하세요.

4개의 성인 WHO 범위

이러한 컷오프는 ToolsMinify의 BMI 계산기와 일치합니다. 이 도구는 BMI를 소수점 이하 한 자리로 반올림한 다음 대부분의 소비자 차트에서 사용하는 것과 동일한 표시인 카테고리를 선택합니다.

• 저체중: BMI 18.5 미만
• 정상 체중: BMI 18.5~24.9
• 과체중: BMI 25.0~29.9
• 비만: BMI 30.0 이상

일부 임상 차트에서는 비만을 클래스 I(30.0~34.9), 클래스 II(35.0~39.9), 클래스 III(40.0 이상)으로 더 세분화합니다. ToolsMinify 계산기는 단일 비만 밴드를 30.0+로 유지하며, 이는 많은 공중 보건 페이지에서 사용되는 4밴드 성인 표와 일치합니다.

24.9와 25.0이 모두 나타나는 이유

정상 체중은 18.5~24.9로 기록되고 과체중은 25.0에서 시작됩니다. 소수점 첫째 자리로 반올림한 후 24.9는 정상 범위에 머무르고 25.0은 과체중이 시작됩니다. 십진수 1자리 차트에는 남은 24.95가 없습니다.

BMI 계산 방법

BMI는 키에 대한 체중의 제곱입니다. 단위가 일치해야 합니다. 킬로그램과 인치를 섞지 않도록 계산기를 미터법이나 영국식으로 전환하세요.

미터법 공식

BMI = kg / m^2. 키는 일반적으로 센티미터 단위로 입력되므로 먼저 미터 = cm / 100으로 변환합니다. 예: 175cm에서 70kg은 70/(1.75 x 1.75) = 22.857..., 반올림하여 22.9(정상 체중)입니다.

제국 공식

BMI = 703 x lb / in^2. 먼저 피트에 남은 인치를 더한 값을 총 인치로 변환하세요. 예: 5피트 5인치에서 150파운드는 65인치: 703 x 150 / (65 x 65) = 24.96..., 반올림하여 25.0(과체중)입니다. 703 계수는 일반적인 성인 환산이므로 영국식 결과는 kg/m^2와 동일한 척도로 표시됩니다.

실제 사례

• 175cm에 70kg → BMI 22.9, 정상체중(18.5~24.9).
• 5피트 5인치(65인치)에서 150파운드 → BMI 25.0, 과체중(25.0~29.9).
• 170cm에 50kg → BMI 17.3, 저체중(18.5 미만).
• 170cm에 110kg → BMI 38.1, 비만(30.0이상).

동일한 숫자를 BMI 계산기에 붙여넣어 일치하는 카테고리와 해당 키에 대한 건강 체중 범위(BMI 18.5 및 24.9를 생성하는 체중)를 확인하세요.

범위가 말해주지 않는 것

BMI는 선별검사 지름길입니다. 건강에 중요한 몇 가지 사항에 대해서는 침묵하고 있습니다.

• 근육 대 지방: 두 사람은 BMI를 공유하고 신체 구성이 매우 다를 수 있습니다.
• 지방이 차지하는 위치: 허리 사이즈, 내장 지방, 체력은 공식에 포함되지 않습니다.
• 연령 및 성별: 성인 테이블은 모든 그룹에 맞춰져 있지 않습니다.
• 인종: 일부 공중 보건 지침은 일부 아시아인 인구에 대해 추가 조치 점수(예: 23.0 및 27.5)를 사용합니다. 계산기는 표준 성인 WHO 4밴드 테이블을 사용합니다.
• 단기 변화: 물, 음식, 의복 이동 체중. 그들은 하룻밤 사이에 건강을 다시 쓰지 않습니다.

이 성인용 밴드를 사용하면 안되는 사람

• 어린이 및 청소년: 성인 기준이 아닌 소아 성장 차트의 연령별 BMI 백분위수를 사용합니다.
• 임신: 임신 중 체중 증가 차트는 임신 전 BMI부터 시작됩니다. 임신하지 않은 성인 밴드에 대한 임신 측정값을 읽지 마십시오.
• 임상의가 이미 다른 선별 방법이나 목표를 제시한 사람.

특정 키에서의 건강한 체중 범위

키를 고정하면 BMI 18.5를 생성하는 체중과 BMI 24.9를 생성하는 체중을 역해석할 수 있습니다. 해당 범위는 도구에 표시된 건강한 체중 범위입니다. 킬로그램이나 파운드로 표시되는 것은 여전히 ​​성인 WHO의 정상 밴드일 뿐이며 개인적인 목표나 의학적 조언이 아닙니다.

자주 묻는 질문

BMI는 진단인가요?

아니요. 카테고리 라벨은 차트에서 숫자가 표시되는 위치를 설명합니다. 질병을 진단하거나 특정 결과를 예측하거나 임상 검사를 대체하지 않습니다.

BMI가 25이면 과체중인가요?

여기에 사용된 성인 WHO 표에서는 25.0이 과체중의 시작입니다. 24.9는 여전히 정상체중 밴드에 속합니다. 카테고리는 치료 계획이 아닙니다.

계산기에 수업을 나열하는 대신 30세 비만이라고 표시되는 이유는 무엇입니까?

4밴드 성인 표는 BMI가 30.0 이상이면 비만으로 분류됩니다. 클래스 I/II/III 분할은 일부 클리닉에서 추가하는 추가 세부 사항입니다. 기본 차트를 읽을 필요가 없으며 여전히 진단이 아닙니다.

운동선수가 BMI가 높으면서도 건강할 수 있나요?

근육이 체중을 늘리기 때문에 수치가 높은 경우가 많습니다. 이것이 BMI가 독립적인 건강 테스트가 약한 이유 중 하나입니다. 아직은 체력을 측정하지 않습니다. 개인적인 독서가 필요한 경우 임상의에게 문의하십시오.

내 키나 몸무게가 장치를 벗어나나요?

아니요. BMI 계산기는 전적으로 브라우저에서 실행됩니다. 측정값은 서버에 업로드되거나 저장되지 않습니다.

BMI를 단계별로 어떻게 계산하나요?

페이지 필드, 단위 전환, 복사 버튼은 위의 공식을 사용하거나 BMI 계산기 사용 방법을 따르세요.

브라우저에서 성인 BMI를 확인하세요

미터법이나 영국식을 선택하고 키와 몸무게를 입력한 다음 BMI와 일치하는 성인 WHO 카테고리를 읽어보세요. 아무것도 업로드되지 않았습니다:

• BMI 계산기 - 성인 WHO 카테고리의 미터법 및 영국식 BMI.
• BMI 계산기를 사용하는 방법 - 동일한 도구에 대한 단계별 가이드.
• 나이 계산기 - 생년월일로부터 년, 월, 일.
• 백분율 계산기 - 매일의 백분율, 변화 및 몇 퍼센트의 수학.
• 모든 계산기 도구 - 전체 카테고리 색인.